~ Last Normandy ~
18 +
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

~ Last Normandy ~ > Цитатник пользователя


воскресенье, 18 февраля 2018 г.
0401 Эльф Кoт Бегемот в сообществе Заводной апельсин 17:02:41

Не водится­ рыба   ­         В этом пруду

Фанаты другой игры при хорошей концовке: мой герой жив здоров у него семья и детишки и любимая работа ура

Фанаты масс эффекта при "хорошей" концовке: ООО КОНЦОВКА СО ВЗДОХОМ ПРИКИНЬТЕ ШЕПАРД БЕЖАЛ В НЕГО ПОПАЛ ЛУЧОМ ГРЕБАНЫЙ ПРЕДВЕСТНИК(!) НО ЕМУ ПОХУЙ А ПОТОМ ЕЩЕ ВСЕ РАЗРУШИЛОСЬ НАХУЙ СУЗИ УМЕРЛА РЕТРАНСЛЯТОРЫ ВЗОРВАЛИСЬ А ШЕПАРД В РАЗВАЛИНАХ ГРОХНУЛСЯ ВМЕСТЕ С КУСКАМИ ЦИТАДЕЛИ НА ЗЕМЛЮ И ВАЛЯЕТСЯ И СДЕЛАЛ КХЕ КХЕ ОДИН РАЗ НО ЕЩЕ НЕИЗВЕСТНО ЧТО ЭТО ИМЕННО ОН ВЗДОХНУЛ ЛУЧШОЯ КОНЦОВКА В МИРЕ!!!!!!!!!!!!

если коротко то можно сказать что лучшая концовка это никакая
сидите у себя в квартире на цитадели и не высовывайтесь
­­

Категории: #Masseffect, #Игры
комментировать 2 комментария
четверг, 9 февраля 2017 г.
... Dr.Heavy 05:08:42

детка, я {censor­ed}

­­


Категории: Картинки
вторник, 17 января 2017 г.
Hеctor 20:34:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 25 декабря 2016 г.
RE: - J e n 19:13:42
АХАХЗХАХА

­­
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 12 декабря 2016 г.
Почему женщины бросают мужчин, даже тех, которых любят? Я — Джастин... beon.....ru 14:00:36
Почему женщины бросают мужчин, даже тех, которых любят?

Я — Джастин Шанфарбер, и я брачный консультант. Я работаю с мужчинами и женщинами, которые заблудились в браке. И хотя проблемы обычно у всех кажутся разными, мужчины должны знать, что если проблема в них, то обычно она одна и та же.
И по этой причине их бросают жены.
Их сердце разрывается. Но они это делают. Они собирают в кулак все свое мужество и все свои силы. И оставляют мужчин, с которыми у них есть общие дети, дома и жизни. Почти всегда это происходит по одной-единственной причине.
Женщины уходят, потому что их мужчины больше нет! Не в том смысле, что их нет вообще. Просто они не присутствуют в их жизни.

Они работают. Играют в футбол или компьютерные игры. Смотрят телевизор. Ездят на рыбалку… Этот список можно продолжать долго.
Мужчины, о которых мы говорим, не плохие люди. Они хорошие люди. Они хорошие отцы. Они поддерживают свою семью. Они приятны, симпатичны. Но они принимают своих жен как должное. Они ими не интересуются. Их жен нет в их жизни, хотя внешне все обычно выглядит иначе.
Я не собираюсь никого осуждать. Я не собираюсь говорить вам, что правильно, а что — нет. Я говорю только о том, что вижу каждый день. И вот в чём проблема.
Ваша жена не является вашей собственностью. Она не обязана любить вас всей душой. Эту любовь нужно зарабатывать. День за днем, момент за моментом. Точно так же, как вы зарабатываете деньги. Вы должны завоевать ее — не деньгами или социальным статусом, а своим вниманием. Она должна чувствовать, что вам не все равно. Она должна знать, что ее слова и переживания имеют значение для вас. Она должна знать, что вы ее слушаете.
Не кивайте вежливо и отстраненно, когда она что-то вам рассказывает. Не успокаивайте ее монотонным «все будет хорошо». Не играйте роль адвоката дьявола. Попробуйте выслушать ее. По-настоящему выслушать.
Общайтесь с ней с полным вниманием. Если вы берете ее за руку, обратите внимание на свои ощущения в руке. Обратите внимание на то, что происходит в тот момент, когда вы трогаете или обнимаете друг друга. Что происходит в вашем теле? Что вы чувствуете? Обратите внимание на свои самые тонкие ощущения и эмоции. (Иногда это называют осознанностью).
Но вы, конечно, слишком заняты для этого. У вас нет на это времени. Но как насчет пяти минут?
Пяти минут каждый день. Я не говорю о том, что этого должно хватить на приготовление экстравагантного ужина. Я говорю о том, что каждый мужчина может найти пять минут в сутках, чтобы посвятить их все полностью, без остатка, своей женщине.
Бьюсь об заклад, сразу после того, как вы попробуете, вы почувствуете то, что уже давно не чувствовали. Возможно, вы даже почувствуете совершенно новый вкус жизни. И ваш брак будет спасён
вторник, 1 ноября 2016 г.
... teufelin 21:35:16

voodoo in my blood

­­
комментировать 1 кoммeнтaрий | Прoкoммeнтировaть
пятница, 15 июля 2016 г.
RE: лс Сонная река 19:54:14
Чтобы "пшшш" было слышно после каждого комма
Прoкoммeнтировaть
суббота, 9 июля 2016 г.
RE: запись Aутист 23:35:33
пппфффф буду я ещё знать как кормят в столовках
Прoкoммeнтировaть
четверг, 7 июля 2016 г.
ooops меньw 02:16:38
СТАВИШЬ КРАСИВЫЕ ДИЗАЙНЫ СДЕЛАННЫЕ В ФШ ОВЕР ДО+УЯ ВРЕМЕНИ
@
ПИШЕШЬ ОГРОМНЫЕ УНЫЛО ПАСТЫ О ЖИЗНЕ
@
ФОРСИШЬ ДНЯВКУ В РЕЙТЕ
@
В ДНЯФКЕ ПИШЕШЬ "ИДИТЕ НА+УЙ ИЗ МОЕЙ ДНЯФКИ НЕ МОНИТОРЬТЕ ЕЕ"
@
РЕЖИМ ДАУНА ON
;~)­
комментировать 1 кoммeнтaрий | Прoкoммeнтировaть
среда, 6 июля 2016 г.
gameart aнтихpист 20:03:41
Подскажи мне, милый друг, каких-нибудь тян из игр.
Рисовать совсем нечего.
комментировать 22 кoммeнтaрия | Прoкoммeнтировaть
четверг, 28 апреля 2016 г.
беоновец который зовет к себе в лс 13. 12. 2016 06:35:47
­­
комментировать 1 кoммeнтaрий | Прoкoммeнтировaть
суббота, 12 марта 2016 г.
Типичная девушка Дорога у дома 05:06:51
­­
комментировать 7 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 6 марта 2016 г.
l Kот l 14:16:31
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 17 августа 2014 г.
И вкусно, и не обычно Мегуми Судзуки 14:15:19
Обычное тесто для пельменей, фарш желательно домашний. Варить до всплытия, + 3-5 мин. ­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 22 января 2013 г.
Для прекрасного пола Мегуми Судзуки 17:02:39
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

Капуста

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

Огурцы

Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает его незаменимым продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом.

Корица

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

Грейпфрут

Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом, тем самым способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.

Зеленый чай

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.

Вода

Новое исследование свидетельствует, что вода ускоряет снижение веса. Немецкие исследователи установили, что выпивая около 500 г воды в день, участники исследования увеличили скорость сжигания калорий на 30%. Вода также является натуральным подавителем аппетита, вымывая соль и токсины из организма. Выпивая достаточное количество воды, вы также сможете избежать ошибки, заключающейся в принятии жажды за голод.

Малина

Малина – содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Полстакана малины, съеденной за полчаса до еды, поможет желудку справиться с обильным пиршеством. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

Горчица

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Апельсины

Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.

Миндаль

Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

Хрен


Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

Фасоль

Бобовые — источник растительного белка, так необходимого для нашего организма. Белок сам по себе метаболичен, что даёт ему возможность без труда сжигать жировые клетки. Говоря другими словами, для усвоения белковой пищи, организм затрачивает много энергии, которую берёт из собственных жировых запасов. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

Ананас

Ананас содержит фермент — бромелайн, которое до недавнего времени считалось активным сжигателем жира и было широко разрекламировано в продукции, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, учёные выяснили, что под воздействием желудочного сока, он теряет свои ферментативные свойства. Но всё же ананас способствует улучшению пищеварения и успешно уменьшает чувство голода.

Папайя

Папайя – содержит ферменты, воздействующие на липиды и расщепляющие белки. Однако сидеть на диете из папайи не имеет смысла, потому что ферменты теряют свою активность через 2-3 часа после попадания в организм. Чтобы получить желаемый эффект, папайю надо употреблять непосредственно перед приемом пищи, во время еды или сразу после нее.

Красное вино

Красное вино – содержит активный ингредиент резвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках. Резвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Этот замечательный ингредиент входит в состав кожицы винограда и белого вина , однако в этих продуктах он быстро окисляется и становится менее эффективным. Красное вино – уникальный источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.

Яблоки и груши

Женщины с избыточным весом, которые съедали в день 3 маленьких яблока или груши, теряли больше веса на низкокалорийной диете по сравнению с теми, кто не добавлял фрукты к своей диете. К такому выводу пришли исследователи из государственного университета Рио-де-Жанейро. Те, кто ел овощи, в целом потребляли меньше калорий. Поэтому в следующий раз, когда вам захочется сладкого, возьмите этот низкокалорийный перекус, в котором много клетчатки. Вы дольше будете чувствовать насыщение и съедите меньше.

Овсянка

Прекрасный источник растворимой клетчатки (7 г на порцию в 2 чашки). Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений.
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
 


~ Last Normandy ~ > Цитатник пользователя

читай на форуме:
зделай лордушкэ анимациюX-(
смотри
пройди тесты:
Мой 3 сезон Наруто. 1 часть
Кто ты лутший друг или враг???
читай в дневниках:
*подошел к Ису,тянет за щеки...
Брагинский, маринуй итальяшке огурц...
.

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх